Los abdominales son los músculos que están en tu estómago. En inglésse llaman "abs" o "core muscles". Hacer ejercicio para tus abdominales te ayuda a tener un vientre fuerte y a mejorar tu postura.
Existen muchos ejercicios para los abdominales, como las "crunches" y "sit-ups". Estos ejercicios ayudan a fortalecer tus músculos abdominales y te hacen más fuerte en general.
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