La parálisis del sueño es una experiencia extraña que puede ocurrir cuando te despiertas por la noche. Es como si tu cuerpo estuviera "atrapado" y no pudieras moverte o hablar, incluso si estás despierto. A veces, puedes sentir miedo o incluso ver cosas que no están ahí. En inglés, la parálisis del sueño se llama "sleep paralysis".
La parálisis del sueño no es peligrosa, pero puede ser muy asustadiza. Si te pasa, no te preocupes. Solo respira profundamente y trata de moverte lentamente. Con el tiempo, la sensación pasará.
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